Soy Vanessa Torres Saldise.
Psicóloga General Sanitaria.
Me dedico a acompañar a mamás, papás y familiares de personas autistas y otras neurodivergencias, que quieren aumentar su bienestar psicológico, emocional y físico.
¡Hola! ¿Qué tal estás?
Vivir con el autismo, día tras día, puede llegar a ser agotador. Quizás te sientes como si vivieras en una montaña rusa, en que unas veces estás arriba, otras estás tan triste, cansada/o o con el alma rota de dolor, que cuesta continuar.
Sin embargo, siempre sacas fuerzas de dentro de tí para seguir adelante por tu hijo/a. Es admirable.
Pero claro, que siempre salgas adelante, no implica que no sea difícil, que no te cueste gestionar las emociones, que no sientas ansiedad, que no enfermes...es que eres humana/o y lo que sientes es totalmente natural.
Aquí vas a encontrar información, recursos y acompañamientos que te servirán para atender tus necesidades psicológicas y emocionales. Deseo de todo corazón que encuentres lo que necesitas.
No tienes que recorrer el camino sola/o, no tienes por qué saberlo todo. Pedir ayuda cuando la necesitas es un acto de amor hacia tí y los que te rodean.
¿Quién soy?
Soy Vanessa. Estudié Psicología en la Universidad de Sevilla. Trabajé durante 7 años como terapeuta de personas dentro del espectro y sus familias. Una labor de la que aprendí muchísimo. Cada persona autista y cada familia con la que intervine me aportaron momentos y conocimientos impagables.
Soy mamá de dos maestras de vida maravillosas. Ser mamá fue un antes y un después en mi vida. Ser mamá me llevo a conocer más en profundidad mis luces y mis sombras. Es el desafío más bonito que me ha tocado vivir.
Llegó un momeno en mi vida en el que me di cuenta de que si no atendía mis necesidades y deseos como persona, y continuara siendo sólo mamá, era muy difícil mantener mi bienestar físico, psicológico y emocional.
He conocido a muchas mamás y papás de niños/as autistas y en todos/as he visto de alguna manera esa misma necesidad. Ser mamá o papá de un/a hijo/a dentro del espectro puede llegar a ser muy complicado por diferentes causas y a diferentes niveles.
La rutina, el trabajo, las dificultades, que se presentan, el desconocimiento, hacen que no quede tiempo para siquiera pensar en una/o misma/o.
Hay otra forma de vivir la vida. Es posible aprender a ir equilibrando la balanza de prioridades. Tus prioridades también son importantes y atenderlas, en la medida de lo posible, es relevante para tu bienestar.
Así que esta es una de las misiones mas importantes en mi vida: acompañarte en la construcción de una vida en la que, además de cuidar de los que te rodean, cuides de tí.
No podemos cambiar las circunstancias, pero sí podemos cambiar cómo las vivimos. Recuerda, tienes el poder de trabajar por ti y mejorar tu bienestar psicológico y emocional. ¡Tienes el poder! Yo estoy encantada de poder acompañarte en el camino.
Mi trabajo es acompañar a las familias para que aprendan a escucharse, a detectar sus necesidades y a trabajar paso a paso para aumentar su bienestar, utilizando la autocompasión y la atención plena como compañeras de viaje.
Puedes ver las entrevistas que me hizo Juncal Roldán de Mundo Tu y Tea, en su canal de Youtube.